Rolfingové® sezení začíná vstupním rozhovorem. Následuje analýza držení těla a pohybu ve stoje i při chůzi. Ze získaných informací je stanoven individuální cíl a strategie terapie. Sezení pokračuje na masážním stole, kde Rolfer® vyvíjí pomalý, specifický tlak na různé části těla tak, aby docházelo k uvolnění, rehydrataci a restrukturalizaci pojivové tkáně (fascie). Klient se aktivně účastní terapie vědomou pozorností a drobnými pohyby, které mu umožňují objevit nové pohybové možnosti.
Klient je během terapie obvykle ve spodním prádle nebo šortkách. Rolfing®SI lze provádět i v oblečení, nejdůležitější je, aby se klient cítil dobře.

Průměrná délka setkání je 90 minut.

Rolfing® strukturální integrace se provádí obvykle v sérii 10 sezení, z nichž každé má své téma a cíl. Důvodem pro sérii sezení je vzájemná propojenost jednotlivých částí těla. Každé sezení staví na předcházejícím a připravuje tělo na další. Chceme-li nastolit celkovou rovnováhu, je třeba jednotlivé vrstvy oslovit postupně logickým a důmyslně propracovaným způsobem. Je-li jedna oblast těla v nerovnováze či ve větším napětí, šíří se toto napětí do zbytku těla.
Pro zachování kontinuity práce by měl být interval mezi sezeními od jednoho do čtyř týdnů.

Nemusí. Doporučujeme vyzkoušet první sezení a zjistit, jak na práci reagujete. Většina lidí zaregistruje změny po úvodní minisérii prvních tří sezení, která se věnuje povrchovým fasciím. Pokud po jejím skončení nemá klient pocit, že dostává to, co potřebuje, je možné terapii přerušit. V případě pokračování má smysl dokončit celou sérii 10 sezení.

Cena za sezení se pohybuje od 1 800 Kč do 2 100 Kč.

Cíle masáže a Rolfingu® SI jsou odlišné. Masáž pracuje se svalovou tkání a jejím cílem je uvolnění svalového napětí a relaxace. Rolfing® SI se zaměřuje na pojivové tkáně (fascie), a jde o nastolení dlouhodobých změn, které vedou k lepšímu uspořádání segmentů těla v gravitaci. Tělo je uváděno zpět do rovnováhy, aby fungovalo efektivněji.

Tělo každodenně ovlivňují naše pracovní návyky, pohybové stereotypy, sport, koníčky, životospráva i stres. Rolfing® strukturální integrace dává příležitost k uvědomění si neefektivních návyků a vzorů, a také přináší příležitost k jejich dlouhodobé změně. Na základě odezvy mnoha klientů víme, že změny, které díky Rolfingu® SI nastartujeme, jsou dlouhodobé a probíhají i po dokončení série. Jakmile začne tělo zažívat nové, účinnější uspořádání, bude mít tendenci jej udržovat. Sérii tak není třeba opakovat. Někteří klienti se však vracejí kvůli „vyladění“ proběhlých změn nebo aby v rámci domluvené minisérie hlouběji pracovali na konkrétních tématech.